Aidants : tissons des repères !

Vous accompagnez un proche en situation de handicap, un proche âgé, une personne atteinte de maladie?  Vous êtes aidants.
En ces temps délicats, APF France Handicap avec le soutien de la Fondation de France, sont soucieux des aidants et de leur bien-être. 
Afin de vous accompagner chez vous, d'avoir des espaces dédiés, de cheminer ensemble, vous ressourcer, prendre du recul... APF France Handicap vous convie au projet « Aidants, tissons des repères » 
Vous êtes invités à assister à des rencontres par Visio (espace d'échanges via internet) durant les 6 prochaines semaines (du 8 avril au 15 mai). 
 
 
Chaque semaine, 3 sessions de 2h de 14h à 16h sont proposées autour des 3 grandes thématiques
  • Développer son bien être  : gestion des émotions, du stress, comment prendre soin de sa santé... 
  • Échanger, s'exprimer :  groupes de parole; ateliers expression artistique (écriture, art plastique)
  • Pratiques corporelles  : cours de natha yoga (un yoga lent basé sur le souffle avec des postures)
 
Les contenus varieront au fil des semaines
Les places sont limités à 8 personnes par session (sauf pour le yoga jusqu'à 12 personnes)
Afin que chacun puisse participer à une session, nous favoriserons une rotation des participants. 
 
Voici la programmation pour les 2 prochaines semaines (d'autres propositions suivront par quinzaine): 
  • Lundi 20 avril : Gestion  des Émotions avec Elsa Robert, formatrice en communication inter personnelle
  • Mercredi 22 avril : Groupe de parole avec Mickaelle Santi, pair aidante 
  • Vendredi 24 avril : Cours de yoga avec Elise Martinez, professeur de yoga
  • Lundi 27 avril : Prévenir les risque d'épuisement avec Elise Martinez, cheffe de projet Aidants et formatrice
  • Mercredi 29 avril : Atelier d'expression autour du confinement (art plastique et d'écriture ) avec Lucie le Turcq, art thérapeute
  • Jeudi 30 avril : Cours de yoga avec Elise Martinez, professeur de yoga 
     
Modalités d'inscription​
Pour vous inscrire  : lien inscription
Vous recevrez un mail confirmant votre demande. 
Nous traiterons ensuite l'ensemble des demandes et vous confirmerons ensuite votre participation. 
Vous recevrez un mail pour vous connecter à une plate forme en ligne. (merci de vous connecter 30 minutes avant chaque session en cliquant sur l'onglet accéder )


Attention : il vous faudra avoir internet, accès à une caméra et un micro sur votre ordinateur et un bon débit internet. 


Contact : Elise Martinez -06 32 23 90 07 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.